슬로우조깅은 얼마나 빨리 뛰었냐가 아니라 얼마나 꾸준히 했냐가 전부다. 오늘 몇 분 뛰었는지만 여기 남겨두면, 연속 며칠째인지 눈에 보인다. 그 숫자가 끊기는 게 아까워지는 순간부터 습관이 된다.
기록은 네 브라우저에만 저장돼. 가입도 로그인도 필요 없고, 서버로 아무것도 안 보낸다.
0연속 일수
0이번 주 (분)
0전체 횟수
기록은 이 브라우저에만 저장돼. 서버로 전송되지 않으니 안심하고 써도 된다. (브라우저 데이터를 지우면 함께 사라져)
목표는 단순하다. 주 3회, 회당 30분. 숨이 차지 않고 옆 사람과 대화가 되는 속도면 충분해. 무리해서 하루 100분 뛰는 것보다, 30분씩 꾸준히 가는 게 훨씬 강하다.